Popis
1-mesačný program pre 50+ / 60+
- spájajúci zdravotné cvičenie s dynamickou meditáciou, bojovým umením (sebaobranou) a energetickým cvičením
- tieňový box pre seniorov zlepšujúci rovnováhu, kognitívne funkcie a celkovú náladu, posilňujúci svaly, znižujúci stres
- 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri rezervácii
- osobný prístup v 8-členných skupinách
